odchudzanie

Dlaczego BOOT CAMP ?

BOOT CAMP CZYLI TRENING FUNKCJONALNY NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
 
Kluczowym elementem każdego Boot Campu jest obecność grupy, która nie tylko motywuje
i pomaga nam w trakcie ćwiczeń, ale też często wspiera również po zakończeniu obozu.
W trakcie campu uczestnicy trenują zarówno indywidualnie, w parach jak również
w niewielkich grupach. 
Mimo tego, atmosfera jest na tyle kameralna, że nikomu nie zabraknie osobistego kontaktu z trenerem - wskazówek i zadbania o jego przestrzeń osobistą. 

Dla kogo?  
Dla tych, którzy chcą aktywnie spedzić czas. I tych, którzy budują formę przed startem
w maratonie lub chcą się sprawdzić w innej dyscyplinie sportu. Też dla tych, którzy dążą do redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy sylwetki. Dzięki różnorodności i indywidualnemu podejściu, nasze treningi pomogą Ci zrealizować nie jeden cel na horyzoncie. 

Podział na grupy
Warunkiem osiągnięcia założonych celów jest uczestniczenie w treningach na 100% - każdy
w ramach swoich własnych granic. Ćwiczenia dobierane są w taki sposób, aby uczestniczyć w nich mogły zarówno osoby zaawansowane, jak i początkujące, a z efektów byli zadowoleni zarówno jedni jak i drudzy. Podczas zajęć dzielimy się na grupy, a do wyboru jest kilka rodzajów treningów:

Boot Camp Basic - przeznaczony dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z tego rodzaju wysiłkiem, bądź powracających do treningów po długiej przerwie lub po kontuzji. Program ten pozwoli stopniowo przygotować Twoje ciało do pełnowymiarowego treningu bez nadmiernego obciążania organizmu.

Boot Camp Clasic oraz Boot Camp Hard - dla osób gotowych do treningów o wysokiej intensywności.

To Ty decydujesz, do której z grup będziesz należał. Nasi trenerzy pomogą Ci w podjęciu tej decyzji.  
OFERTY SPECJALNE
obóz kondycyjny
STREFA WIEDZY
warszawa odchudzanie
KONTAKT
NAPISZ LUB ZADZWOŃ
606 940 960 kontakt@bootcampacademy.pl
JAK DOJECHAĆ?
ul. Duchnowska 16
05-462 Wiązowna
Więcej w zakładce kontakt
MASZ PYTANIA?
Daty:
Nasza lokalizacja